鍛神の効果は？
鍛神といえば、金子賢さん全面監修で有名です。
金子賢さん自身が肉体改造に成功しているから、説得力がありますよね。
ボディビルダーとは違う、洗練された美しいボディは憧れます。
最近のHMBのサプリは類似品が多くて、選ぶのに迷うかも知れません。
ですが実績のある金子賢さん監修の鍛神を選べば、全く問題ないと思うのは私だけでしょうか。
鍛神の効果について
鍛神は今話題のHMBサプリです。
そもそもHMBにはどんな効果が、期待できるのでしょう。
鍛神のHMB
よく勘違いしている人がいますが、HMB自体は筋肉を作る材料ではありません。
HMBは筋肉量の増加・筋タンパク質の分解の抑制・脂肪量の減少などを指示する役割をになっています。
ですから、
高タンパク質の食事
＋
HMB
＋
筋トレ
によって、筋肉量の増加が促進される効果が期待できるのです。
そこで鍛神は1日当たりの摂取量として、HMBを2000㎎配合しています。
これはプロテインから摂取しようとすれば、20杯分以上に相当する量です。
だから鍛神で効果を実感する人が、多いのでしょう。
ちなみにより効率よく筋肉量を増加したい場合は、プロテインと鍛神を併用するといいようです。
但し筋トレせずにプロテインと鍛神を併用しても、意味がないので気をつけてください。
あなたも今すぐ、鍛神を試してみませんか？
鍛神
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※一定数に達し次第、終了します。
鍛神のメーカーはどんな会社？
株式会社BIZENTOは、
「美」＝BI /「前」＝ZEN /「都」＝TO
から名前が付けられました。
あなたの美しさをお手伝いするため、製品の研究開発から販売までを一貫して行っています。
ですからBIZENTOは、自社製品に絶対の自信を持っているようです。
鍛神が選ばれるのは？
先に鍛神はHMBの配合量が、多いと書きました。
確かにそうなのですが、鍛神が選ばれるのは他にも理由があります。
鍛神の他の成分を確認すると、理解してもらえるでしょう。
鍛神の成分
鍛神のHMB以外の成分を確認します。
鍛神のBCAA
鍛神にはBCAAが配合されています。
筋トレに興味があればBCAAという言葉を、目にしたことがあるかも知れません。
BCAAは必須アミノ酸のバリン・ロイシン・イソロイシンのことです。
BCAAは筋タンパク質の分解を抑え、筋肉の合成にも関わっていると言われます。
また運動の際のエネルギー源として、消費されるようです。
問題はエネルギー源が足りなくなると、筋タンパク質を分解してBCAAを補おうとすること。
こうなると筋肉量を増やすためのトレーニングで、筋タンパク質を分解するというおかしな状況になるのです。
これがハードワークは、逆効果と言われる理由ではないでしょうか。
そこで鍛神では効率的に筋肉量を増やすため、BCAAを補えるようにしているのです。
鍛神のシトルリン
鍛神にはシトルリンが配合されています。
シトルリンはスイカなどに含まれる成分で、血管の拡張作用があるのです。
ですから血流量が増加することで、高負荷のトレーニングが可能となります。
また抗酸化作用もあるようなので、疲労の軽減が期待できるでしょう。
鍛神のグルタミン
グルタミンはよく耳にする、グルタミン酸とは別の成分です。
私達の体は激しい運動をしてストレスが溜まると、グルタミンを大量に消費します。
もし体内にストックされたグルタミンが足りない場合は、筋肉を分解して補給するのです。
その為、激しいトレーニングをする場合は、あらかじめグルタミンをストックしておく必要があります。
だから鍛神には、グルタミンが配合されているのです。
鍛神が選ばれる理由
他にも鍛神にはアルギニンやオルニチン塩酸塩まで、配合されています。
とにかく金子賢さんがトレーニングをする上で、欲しいと思った成分が配合されているのです。
上の動画は金子賢さんの体の変化がわかる、貴重な記録です。
これだけ真剣に筋肉に向き合った人が鍛神を監修したのですから、選ばれて当然だと思います。
あなたの筋トレ習慣に、鍛神を加えてみてはどうでしょう。
鍛神は効果なしの口コミを見つけた
鍛神のことを調べようとすると、「鍛神 効果なし」というワードが目に入りました。
きっと
「鍛神は効果なしだった」
みたいな口コミがあるのでしょう。
気になったので、口コミを調べてみました。
鍛神は効果なし？
効果なしの口コミを見つけたので、紹介しますね。
何ヶ月購入すれば効果が出るんでしょう？広告内容が誇大ですね。
引用元：https://review.rakuten.co.jp/
う～ん。
どんな効果を求めているのでしょうか。
もし筋肉量の増加なら、筋トレは必要ですね。
仮にダイエットだとしても、適度な運動とバランスの良い食事を心がけたほうがいいでしょう。
体重が減ることを期待して飲み続けたが、全く変化無し。
ガッカリ！引用元：https://www.amazon.co.jp/
この方の場合、飲み続けたと言っても1袋です。
1ヶ月で何もせずに、体が変化することはないでしょう。
体質改善のサイクルは3～4ヶ月と言われます。
少しでも継続か、努力をしてほしかったです。
楽してマッチになれると思ったけど、ダメだ～。
引用元：https://review.rakuten.co.jp/
楽してちゃダメだ～（笑）
ダイエットならまだしも、楽してマッチは無理でしょう。
鍛神の他の口コミ
せっかくなので、他の口コミも確認しておきましょう。
飲み始めて1ヶ月で、5kg減量成功！82kgあった体重が、今では77kgを切りました。
食事制限もなしで、軽い運動をしているだけです。
以前、炭水化物ダイエット（夕食にお米抜き）した時は3kgくらいは痩せれたけど、体力が落ちてしんどくなったので中止しました。
後3ヶ月くらいしたらどうなってますかね～。
楽しみです。引用元：https://review.rakuten.co.jp/
この方の場合、早い段階で効果を実感していますね。
運動をしたのが良かったのだと思います。
ただ効果には個人差がありますので、すぐに結果を求めないほうがいいでしょう。
今まで、いろんなプロテイン飲んだけど、これが一番効きます！最高ですね。
運動しない人は、2、3ヶ月ぐらいはかかるでしょうけど、朝昼晩、3つづつ飲んで、筋トレ前に4粒とか飲んでます。
みるみるうちに変わってきました。
週に4日は筋トレしてますが。
一ヶ月一袋のペースですが、高いと思いません。
それほど効きます。引用元：https://www.amazon.co.jp
体に変化が出てくると、筋トレが楽しくなってきます。
この方の場合、今面白くて仕方ないでしょうね。
私の場合は週２の筋トレですが、それでも十分効果を感じています。
半信半疑というかむしろ信じてなかったですが効果があると言わざるを得ない感じです。
ただ、ちょっと高いのでそこが問題かなとは思います。
引用元：https://shopping.yahoo.co.jp/
この方の場合は、疑いながらも試して良かったですね。
価格に関しては、当サイト経由だとかなりお得なんですが。
鍛神の口コミについて
今回鍛神の口コミを調べて思ったのは、筋トレする人には評判がいいと思います。
というか、鍛神は多少の運動をするのが前提の、サプリだと考えたほうがいいでしょう。
ですから、
- 何もしない
- 1ヶ月しか続けない
- 食生活も変えない
といった人は、止めておいたほうがいいと思いますよ。
あなたが運動してみようと思うなら、鍛神はおすすめです。
鍛神の飲み方は？
私はこれまで、色々なサプリメントを試してきました。
いわゆる健康食品ですね。
鍛神HMBサプリも、健康食品です。
ですから一般的に考えると、鍛神も飲み方に決まりはないでしょう。
でも鍛神の飲み方を、気にしている人は多いようです。
なので鍛神の飲み方を調べてみます。
私が参考になると思った情報は、国際スポーツ栄養学会のガイドラインです。
それによるとHMBは１日に３グラムを、数回に分けて摂取すると良いと言っています。
なぜなら１度に３グラムを摂取すると、尿として排出される量が多くなるのだとか。
HMBの吸収率を上げるために、１グラムずつ摂取するのがいいのだそうです。
ですから鍛神の場合は、６粒を３回に分けて摂取すると良いでしょう。
鍛神はいつ飲む？
鍛神はいつ飲むとよいのか？
私が調べた結果は、
- 朝食後
- トレーニング前
- 就寝前
です。
鍛神を朝食後に飲むのは？
私達は日常生活でも、筋肉を使っているのです。
ということは、筋肉が分解されるということ。
ですから１日の活動が始まる前に、鍛神を摂取するのは効果的だと思います。
鍛神をトレーニング前に飲むのは？
HMBは摂取して２時間後に、血中濃度がピークになると言われています。
ですからトレーニング前の１時間以上前に、鍛神を摂取すると効果的でしょう。
鍛神を就寝前に飲むのは？
私達の筋肉は寝ているときに、修復が行われます。
ですから筋肉の分解を抑え回復を促進するためにも、就寝前に鍛神を摂取したほうがいいでしょう。
ちなみに鍛神を食後に飲んだほうが良いと書いたのは、胃酸の影響を受けづらいと考えたからです。
鍛神の飲み方について
鍛神の飲み方については、私の意見はあくまで参考にして頂ければ。
最初でも書きましたが、鍛神HMBサプリは健康食品です。
ですから本来であれば、鍛神はいつ飲んでも良い。
なのであなたが鍛神をいつ飲んでも、間違いということはありません。
ただ
「いつでも良いよ」
と言われると、私なら困ってしまいます。
だから私が考える鍛神の飲み方を、書かせて頂きました。
本気なら鍛神プロテインとの合わせ技
鍛神のHMBサプリについて書きましたが、鍛神にはプロテインまであるようです。
もしあなたが本気で金子賢さんのようなボディを目指すなら、鍛神プロテインも検討したほうが良いかもしれません。
ただある程度の基礎が出来上がってからのほうがいいですよ。
ですからこの章は、筋トレ初心者は飛ばしていいでしょう。
鍛神プロテインとは？
まあ金子賢さんの体を見れば、鍛神HMBサプリだけではないのは想像がつきます。
なぜなら先にも解説したとおり、HMB自体は筋肉の材料ではないからです。
もし金子賢さんのような体を目指すなら、プロテインのような筋肉の材料も摂取が必要でしょう。
ということで鍛神プロテインとは、筋肉のもととなるタンパク質だと考えれば良いと思います。
乳清たんぱく濃縮物、きな粉、黒糖、食塩、小麦ペプチド、小豆粉末(北海道産)、玄 米粉、乳清カルシウム、HMBカルシウム、大豆抽出物、加工でん粉、乳又は乳製品を 主要原料とする食品、乳酸菌(デキストリン、殺菌乳酸菌末)、酵母(クロム含有)、 黒胡椒抽出物/香料、ロイシン、D-リボース、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラ ニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、イソロイシン、バリン、ビタミンC、ビ タミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタ ミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(一部に乳成分・大豆・小麦を含む)
上記は鍛神プロテインの原材料名です。
見ていただくとわかりますが、タンパク質を効果的に摂取できるように考えられています。
ちなみに味の種類は、
- 黒糖きな粉味
- 焦がしカラメルミルク味
- 抹茶小豆味
- チョコストロベリー風味
の4種類となっています。
私が選ぶなら、チョコストロベリー風味ですかね。
1食あたりのエネルギーは、130cal前後、タンパク質は22g前後となっています。
味によって多少の違いがありますが、効果に影響するほどではありません。
鍛神プロテインの口コミを確認
プロテインで大事なのは、味だと思います。
なぜなら味がマズイと、続けることが出来ないからです。
では早速鍛神プロテインの口コミを確認してみましょう。
鍛神プロテインの良い口コミ
まずは良い口コミから。
美味しい！！
すごく美味しくて全然飽きが来ませんでした。
引用元：https://www.amazon.co.jp/
上記は鍛神プロテイン焦がしカラメルミルク味の口コミです。
シンプルな口コミって、リアリティがありますよね。
溶けやすい！
今まで飲んで来た中で味も溶け方も◎
飲み終わりの気分の悪さもなかったです。引用元：https://www.amazon.co.jp/
この方の場合、溶けやすさも気に入っているようです。
私も以前プロテインを飲んだことがありますが、粉ぽかったのを憶えています。
溶けづらいプロテインって、マズイんですよね。
そして飲みづらい。
ですからこの方の、「溶けやすい！」という感動は共感できます。
ちなみにこちらの味は、抹茶小豆味です。
鍛神プロテインの悪い口コミ
どんな商品でも悪い口コミって、存在しますよね。
なにか参考になるかもしれないので、悪い口コミも確認しておきましょう。
泡が出すぎる
シェイクすると泡がめっちゃでます
水で飲んだら美味しくなかったので、牛乳に変えてみたらそれなりに美味しかった
でも泡が出るのでダメですね引用元：https://www.amazon.co.jp/
この方の場合は、泡立ちが気に入らないようです。
泡が立つのは溶けやすい証拠だと思いますが、気になる人にはダメなのかもしれません。
ちなみにこの方が試したのは、抹茶小豆味です。
改良の余地有り
味は良いとしても冷水では溶けにくく、温水でもダマになりやすい。
引用元：https://shopping.yahoo.co.jp/
この方の場合は鍛神プロテインが、溶けにくいと感じたようです。
同じ商品でも意見が分かれるのは面白いですね。
気になるのはこの方は、シェイカーを使ったかということ。
鍛神プロテインの口コミについて
今回鍛神プロテインの口コミを確認して感じたのは、味に関しては評判がいいです。
それは4種類全てに言えること。
但し溶けにくいと感じている人がいたのは、残念ですね。
最後に私が参考になったと思う口コミを、紹介しておきます。
今日さっそく届いたので、トレーニング後…
今日さっそく届いたので、トレーニング後に水で作って飲んでみました。 パウダーのプロテインには抵抗しか無かったのでとても勇気が必要でしたが、普通に美味しかったので驚きました！
続けていきたいと思います。引用元：https://shopping.yahoo.co.jp/
私が参考になったのは、私自身がパウダー系には抵抗があるからです。
先の悪い口コミでもあったように、溶けないとマズイイメージしかありません。
なので上記の口コミは、私にとっては非常に参考になりました。
ちなみにこの方が試したのは、チョコストロベリー風味です。
美味しそう。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/17dae9a8.0e5d2018.17dae9a9.b2abe695/?me_id=1321112&item_id=10119146&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwassup%2Fcabinet%2Fbeauty%2F180905%2Fn-strawberry-a.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwassup%2Fcabinet%2Fbeauty%2F180905%2Fn-strawberry-a.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
鍛神の副作用について調べた！
あなたは鍛神について、かなり興味を持ったのでは。
でも私は「鍛神 副作用」というワードが、気になって仕方ありません。
金子賢さんほどの有名人が関わっているのですから、鍛神に副作用など無いはず。
でもオススメするからには、調べる義務があるかも。
私自身もすっきりしないので、調べてみます。
鍛神のHMBに副作用はあるか？
鍛神の特徴は、HMBの配合量が多いこと。
ですからHMBに副作用があるかどうかを、調べる必要があるでしょう。
やはり「HMB 副作用」というワードが出てきました。
クリックしてみます。
なんか余計なことに首を突っ込んだのかも。
でも責任を持って調べてみますね。
安全であるか？
研究では、成人による 1 日 3 g の最大 8 週間にわたる HMB 摂取において、副作用は報告
されていない。引用元：http://www.nihs.go.jp/hse/food-info/foodinfonews/2018/foodinfo201802ca.pdf
上記の「研究」というのは、下記のことだと思います。
CONCLUSION:
These data indicate that 8 wk of HMB supplementation (< or = 76 mg x kg(-1) x d(-1)) during resistance training had no adverse affects on hepatic enzyme function, lipid profile, renal function, or the immune system.引用元：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11128860
上記をGoogle翻訳で日本語訳すると、下記になります。
結論：
これらのデータは、耐性訓練中に8週間のHMB補給（<または= 76mg×kg（-1）×d（-1））が肝酵素機能、脂質プロフィール、腎機能または免疫系に悪影響を及ぼさなかったことを示している。
「76mg×kg（-1）×d（-1）」は、1日に体重1kg当たり76㎎を摂取ということ。
例えば私の体重が60kgなので、60×76㎎＝4,560㎎。
ということは、鍛神のHMB配合量が2000㎎ですから、2倍以上摂取しても副作用は無かったという報告です。
鍛神のBCAAに副作用はあるか？
念の為、鍛神のBCAAについても、確認しておきましょう。
これまた、問題ですね。
調べると、BCAAを摂りすぎても、それほど心配はないようです。
但し過剰摂取を長期間続けると、肝臓や腎臓に負担をかけるので注意したほうがいいでしょう。
Ile：イソロイシン, Leu：ロイシン, Val：バリン
出典元：https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000114399.pdf
上記がBCAAの成分であるイソロイシン・ロイシン・バリンの1日に摂取すべき量です。
仮に私の場合だと、
- イソロイシン：1,200㎎
- ロイシン：2,340㎎
- バリン：1,560㎎
が1日の摂取量になります。
鍛神はHMB（2000㎎/1日分）が主成分のサプリですから、BCAAが上記の量を超えることはありえません。
となると次の問題は、「BCAA 副作用 肝性脳症」ですね。
肝性脳症では肝硬変、肝不全などの肝障害による肝機能低下で体内にアンモニアがたまり意識障害などの神経症状があらわれる。肝機能が低下すると体内の栄養分であるアルブミンが不足し栄養状態が悪くなり血液中のアミノ酸バランスが崩れる。これによりアミノ酸の中で分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれるものが低下するが、このBCAAにはアンモニアを解毒する作用や筋肉へのエネルギー源となる作用などがある。（BCAAには、ロイシン、イソロイシン、バリンがある）
引用元：日経メディカル
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/article/556e7e5c83815011bdcf8356.html
肝性脳症はBCAAを含むアミノ酸製剤で、症状の改善作用が見られるという話でした。
ということで、鍛神で副作用は考えられない、という結論です
安心して鍛神をお試し下さい。
筋トレするなら鍛神がオススメ！
あなたは現在筋トレを行っているかも知れません。
もしくは、これから始める予定かも。
いずれにしろ、あなたが筋トレを実践するなら、鍛神を勧めたい。
なんでもそうですが、結果を出したいなら、成功者の真似をすることです。
私は金子賢さんは、肉体改造の成功者だと思う。
そんな彼が監修した鍛神を、始めてみませんか。
鍛神のキャンペーン！
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しかも送料無料です。
更には2回目以降も32％OFFというお得さ。
但しキャンペーンは、定期コースのみの適用です。
でも安心してください。
万が一体に合わない場合は、30日間返金保証が付いています。
それ以外の場合は、4回の継続をお願いしています。
せっかく鍛神を始めるのですから、継続することで効果を実感してほしいのです。
是非、この機会に、鍛神を試してみてはどうでしょう。
あなたが理想のボディを手に入れることを願っています。
以下は付録です。
既にあなたが筋トレ実践中なら、読む必要はありません。
私が心配性なので、一応調べただけです。
鍛神の解約方法について
最後に鍛神の解約方法を確認するのは、あなたの不安を取り除きたいと思ったからです。
上図のように「鍛神 解約」というワードが、出てくるんですよね。
もしかすると私のように、起こりもしない心配をしていませんか。
鍛神のキレキレコース
私のおすすめは、鍛神のキレキレコースです。
一般的な言葉でいうと、定期コースになります。
最近の健康食品では、定期コースは当たり前です。
なぜなら健康食品は薬ではないので、即効性はありません。
継続的に摂取することで、不足しがちな栄養素を補うのが健康食品だからです。
では鍛神のキレキレコースの、内容を確認しておきます。
上記の青枠内をみてください。
鍛神のキレキレコースは、「最低4回のご継続」をお願いしています。
ですから鍛神を解約する場合は、5回目以降になるわけです。
鍛神の解約手順
再度上記の青枠内をみてください。
次回発送の10日以上前であることを確認します。
↓
【0120-50-9291】に電話して解約を申請。
解約申請のお電話は、必ず上記営業時間内にお願いします。
念の為、鍛神の「特定商取引法情報」を、確認してみました。
定期コースの中途解約
定期便の解約は、次回商品発送の10日前までにメールやお電話にてご連絡下さい。 ※【鍛神】の定期コースは、4回のご継続をお約束させていただいております。4回のお受け取りで、合計21,440円(税込)のお支払いになります。
すると上記のように「メール」でも、解約できると書いています。
ですが必ずお電話で、解約を申し出てください。
なぜならメールを送信したつもりでも、相手に届いていなければ解約にならないからです。
実際に現在ネット上では、フリーメールの未達でトラブルが増えています。
トレブルを避けるためにも、確実な方法で解約申請することをオススメします。
鍛神を始めるなら
鍛神を始めるなら、筋トレとセットがいいでしょう。
もし筋トレをやる予定がなければ、私は鍛神をオススメはしません。
なぜならあなたは体の変化を感じる事が、できないかもしれないからです。
あなたが筋肉量を増やしたいのであれば、せめて半年は続ける予定で筋トレと鍛神を始めて欲しい。
私の経験から言うと、3ヶ月目くらいから体の変化を感じることが出来るでしょう。
そして筋トレを半年続けると、効果が目に見えるので止めれなくなるはずです（笑）
半年後あなたは筋トレが楽しくて、仕方なくなっているでしょう。
そこまで行くと鍛神の解約など、考えることもなくなると思いますよ。
あなたには鍛神の解約のことなど考えず、筋トレに励んで欲しい。
鍛神
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